Temelji
Učite Ayurvedu
Načela iza tri tisuće godina prakse: doshe, biljke i svakodnevni život.
Dan Ayurvede 2026.: datum, tema i kako ga obilježiti
Ovaj je članak edukativan i opisuje tradicionalne ayurvedske pojmove te prakse samonjege. Ne predstavlja savjet i nije…
Pročitaj članak TemeljiAyurveda za zdravije sutra: tema Dana ayurvede 2026.
Ovaj je članak edukativne naravi i opisuje tradicionalne ayurvedske koncepte i prakse samonjege. Ne predstavlja savjet i…
Pročitaj članak TemeljiAjurveda za početnike: pitanja koja ljudi doista postavljaju
Ovaj je članak edukativne naravi i opisuje tradicionalne ajurvedske pojmove i prakse samonjege. Ne predstavlja savjet i…
Pročitaj članak TemeljiAyurvedske zdravstvene tvrdnje: kako čitati tradiciju i dokaze
Ovaj je članak edukativnog karaktera i opisuje tradicionalne ayurvedske koncepte i prakse samonjege. Ne predstavlja…
Pročitaj članak TemeljiDinacharya: ayurvedska dnevna rutina
Ovaj je članak edukativne naravi i opisuje tradicionalne ayurvedske pojmove i postupke samonjege. Ne predstavlja savjet…
Pročitaj članak TemeljiKako čitati deklaraciju ayurvedskog proizvoda
Ovaj je članak edukativnog karaktera i opisuje tradicionalne ayurvedske koncepte i prakse samonjege. Ne predstavlja…
Pročitaj članak TemeljiRitucharya: ajurvedski sezonski život u jesen
Ovaj je članak edukativne naravi i opisuje tradicionalne ajurvedske pojmove i prakse samonjege. Ne predstavlja savjet i…
Pročitaj članak TemeljiVata, Pitta i Kapha: praktični vodič kroz tri Dosha
Ovaj je članak edukativne naravi i opisuje tradicionalne ayurvedske pojmove i postupke samonjege. Ne predstavlja savjet…
Pročitaj članak TemeljiŠto je Ayurveda? Jasan vodič za početnike
Ovaj je članak edukativne naravi i opisuje tradicionalne ayurvedske koncepte i prakse samonjege. Ne predstavlja savjet i…
Pročitaj članak TemeljiZašto se Dan Ayurvede obilježava 23. rujna?
Ovaj je članak edukativan i opisuje tradicionalne ayurvedske pojmove te prakse samonjege. Ne predstavlja savjet i nije…
Pročitaj članak TemeljiKottamchukkadi: prah, ulje i Kizhi u tradicionalnoj praksi
In traditional practice, a single warming formula often appears in several forms at once, each with its own role in a…
Pročitaj članak TemeljiKaisora Guggulu: Classical Formula Guide
Kaisora Guggulu klasična je ajurvedska formula koja spaja Guduchi, jednu od najcjenjenijih penjačica u tradiciji, s Gugguluom,…
Pročitaj članak TemeljiDooshivishari Gulika: Classical Notes
Dooshivishari Gulika klasična je tabletna formulacija čije ime i priča dolaze iz jedne od najstarijih specijalističkih…
Pročitaj članak TemeljiArogyavardhini Gulika: klasične zabilješke
Arogyavardhini Gulika jedna je od najpoznatijih tabletnih formulacija u klasičnoj ayurvedskoj literaturi i ujedno jedna od najčešće…
Pročitaj članak TemeljiTriphala Vati: objašnjene tablete
Triphala Vati tabletni je oblik najpoznatijeg praha u Ayurvedi. Vati, u klasičnoj tradiciji ponekad pisan i kao Gulika, jednostavno…
Pročitaj članak TemeljiMezhukupakam: objašnjeno polučvrsto ulje
Mezhukupakam je najgušći stupanj konzistencije među klasičnim pripravcima na osnovi masti u klasičnoj Ayurvedi. Dok se Thailam…
Pročitaj članak TemeljiHaritaki prah: kako se koristi
Haritaki prah temeljni je pripravak od jedne biljke koji mnogi drže na prvom mjestu u svojoj ayurvedskoj ostavi. To je osušen i…
Pročitaj članak TemeljiCastor Oil in Ayurveda: Eranda Guide
Ukratko: Eranda je sanskrtski naziv biljke ricinusa, Ricinus communis, a Eranda Taila (piše se i Eranda Thailam ili Eranda Tel)…
Pročitaj članak TemeljiEranda Moola: Castor Root in Ayurveda
Eranda Moola is one of those classical materials whose name rewards a little unpacking. Eranda is the castor plant, and Moola means…
Pročitaj članak TemeljiPunarnava: Herb Monograph
Punarnava carries one of the most evocative names in the Ayurvedic herbarium. Punar means again and nava means new, so the name…
Pročitaj članak TemeljiShallaki: Herb Monograph
Shallaki je mirisna smola indijskoga tamjanovca, tvar koju klasična ajurveda cijeni zbog rashlađujućeg i sušećeg karaktera te zbog…
Pročitaj članak TemeljiKapikacchu: monografija biljke
Kapikacchu, baršunasti bob klasične Ayurvede, penjačica je iz porodice mahunarki čije sjemenke već mnoga stoljeća drže ugledno…
Pročitaj članak TemeljiGokshura: Herb Monograph
Gokshura je jedna od tiho postojanih biljaka klasične ajurvedske farmakopeje, sitan bodljikav plod koji se skuplja na suhom tlu…
Pročitaj članak TemeljiKolakulathadi Choornam: vodič kroz klasični ayurvedski prah
Kolakulathadi Choornam klasični je prah koji mnogima izvan Indije nikada nije bio objašnjen. Riječ je o toploj mješavini…
Pročitaj članak TemeljiChurnam, Vati ili kapsula: koji oblik?
Klasična Ayurveda rijetko nudi jednu biljku u jednom obliku. Ista se botanička sastavnica može pojaviti kao rasuti prah, uvaljana…
Pročitaj članak TemeljiMusta (Nagarmotha): Herb Monograph
Iza svakodnevnoga praha zvanog Musta Churna stoji skromna i iznenađujuće zanimljiva biljka. Musta, poznata i kao Nagarmotha, obična…
Pročitaj članak TemeljiMusta Churna: upotreba i potpuni vodič kroz ovaj prah
Musta Churna jedan je od tihih radnika klasične ajurvedske kuhinjske police. Riječ je o finome prahu Muste, sitnoga aromatičnog…
Pročitaj članak TemeljiVirya: Are Herbs Hot or Cold in Ayurveda?
Jedno od prvih pitanja koje student ajurvede postavi o bilo kojoj biljci vrlo je jednostavno: je li topla ili hladna? Iza toga…
Pročitaj članak TemeljiHarad i Haritaki: jesu li to dva imena za istu biljku?
To je jedno od najčešćih pitanja u svijetu ajurvedskoga bilja: jesu li Harad i Haritaki jedno te isto? Kratak odgovor glasi da…
Pročitaj članak TemeljiTriphala: Klasična formula od tri voća i kako je uzimati
Što je Triphala? Triphala znači "tri ploda." To je kombinacija tri sušena ploda u jednakim omjerima: Amalaki (Emblica officinalis),…
Pročitaj članak TemeljiPrednosti Ashwagandhe: Što klasična Ayurveda zapravo kaže
Ovaj članak dio je naše serije vodiča za Ashwagandhu. Ashwagandha u klasičnoj Ayurvedi Ashwagandha (Withania somnifera) jedna je…
Pročitaj članak TemeljiTip Pitta u Ayurvedi: Razumijevanje vatrene konstitucije
Ovaj članak dio je naše serije Vodič za procjenu Doshe. Što je Pitta Dosha? Pitta je Dosha sastavljena od Vatre (Agni) i Vode…
Pročitaj članak TemeljiTip Vata u Ayurvedi: Razumijevanje zračne konstitucije
Ovaj članak dio je naše serije Vodič za procjenu Dosha. Što je Vata Dosha? Vata je Dosha sastavljena od Zraka (Vayu) i Etera…
Pročitaj članak TemeljiProfesionalna ayurvedska ulja u pakiranjima od 5L: Velike količine za klinike
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Ayurveda Practitioner Supplies. Zašto klinike trebaju Ayurvedska ulja u velikim količinama…
Pročitaj članak TemeljiAyurveda i imunitet: Klasični koncept Vyadhikshamatva
Vyadhikshamatva: Klasični pojam imuniteta Dugo prije moderne imunologije, Ayurveda je razvila sofisticirano razumijevanje…
Pročitaj članak TemeljiAyurveda i stres: Izgradnja otpornosti na klasičan način
Kako Ayurveda razumije stres Riječ "stres" ne pojavljuje se u klasičnim Ayurvedskim tekstovima. Ono što se pojavljuje, u opsežnim…
Pročitaj članak TemeljiAyurveda i san: Klasične prakse za mirne noći
Kako Ayurveda razumije san San (Nidra) je jedan od tri stupa života u Ayurvedskoj filozofiji, uz hranu (Ahara) i uravnotežen život…
Pročitaj članak TemeljiAyurveda i težina: Klasični pristup metabolizmu
Ayurvedska perspektiva na težinu Ayurveda ne pristupa težini kroz prizmu kalorija unesenih naspram kalorija potrošenih. Umjesto…
Pročitaj članak TemeljiAyurvedska prehrana: Kako jesti prema svojoj Doshi
Ovaj članak dio je naše serije Vodič za Ayurvedic prehranu i tip Doshe. Ayurvedic pristup prehrani U Ayurvedi se hrana ne mjeri…
Pročitaj članak TemeljiVeleprodaja ayurvedskih ulja u Europi: što provjeriti prije narudžbe
Ukratko: Brojka koja bi trebala odrediti veleprodajnu narudžbu ulja nije cijena po litri, nego brzina kojom svako ulje stvarno…
Pročitaj članak TemeljiKako odabrati najbolji dodatak Ashwagandhe: vodič za kupce bez suvišnih komplikacija
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Ashwagandha: The Classical Ayurvedic Rasayana for Strength and Vitality. Informacije u ovom…
Pročitaj članak TemeljiAyurvedska kuhinja: Šest okusa koji bi trebali biti u svakom obroku koji pripremate
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Ayurvedic prehrana prema tipu Doshe: Klasični vodič za prehranu prema vašoj konstituciji.…
Pročitaj članak TemeljiAyurvedska prehrana: Što zapravo znači jesti prema vašoj konstituciji
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Ayurvedska prehrana prema tipu Doshe: Klasični vodič za prehranu prema vašoj konstituciji.…
Pročitaj članak TemeljiRitucharya: Kako je klasična Ayurveda osmislila drugačiju rutinu za svako godišnje doba
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiDinacharya: Potpuna ayurvedska dnevna rutina - svaki korak, po redu
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedic znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiOjas, Tejas, Prana: Tri vitalne esencije koje klasična Ayurveda kaže da održavaju život
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiAgni: Koncept probavnog ognja koji klasična Ayurveda stavlja iznad svega ostalog
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedic znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiPrakriti: Vaša ayurvedska konstitucija objašnjena - i zašto mijenja sve
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedic znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiProljeće Ayurveda: Zašto je Kapha sezona pravo vrijeme za vašu godišnju detoksikaciju
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiArishtam i Kashayam: Klasične fermentirane formule o kojima većina Europljana nikada nije čula
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedic znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiAyurveda za težinu i metabolizam: Kapha okvir koji mijenja razgovor
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiMenopauza i Ayurveda: Klasični sustav koji je oduvijek razumio ovu promjenu
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiUmor i Ayurveda: Kada je Ojas nizak i tijelo je iscrpljeno
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiProbava i Agni: Klasični koncept koji objašnjava zašto se vaš želudac osjeća loše
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Agni: Koncept probavnog ognja koji klasična Ayurveda stavlja iznad svih ostalih. Informacije…
Pročitaj članak TemeljiSan i Ayurveda: Što 3.000 godina klasične medicine zna o odmoru
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno ajurvedski znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiChyawanprash: 3.000 godina stara ayurvedska superhrana formula i kako je koristiti
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Chyavanprash: Klasični Ayurvedski Rasayana džem i njegove biljke. Informacije u ovom članku…
Pročitaj članak TemeljiBrahmi: Klasična biljka za pamćenje koju sada prati i neuroznanost
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Brahmi Thailam: Klasično Ayurvedsko ulje za um i živčani sustav. Informacije u ovom članku…
Pročitaj članak TemeljiTip Vata u Ayurvedi: Prehrana, ulja i dnevne rutine za vašu konstituciju
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiGuggul: učinci i klasična upotreba svete smole u Ayurvedi
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiBrahmi: Što Ayurveda zna o mozgu, živcima i pamćenju
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Brahmi Thailam: Klasično Ayurvedsko ulje za um i živčani sustav. Informacije u ovom članku…
Pročitaj članak TemeljiTriphala: učinci, doziranje i zašto je iznad svih ostalih u Ayurvedi
Informacije u ovom članku pružene su u edukativne svrhe i odražavaju tradicionalno Ayurvedsko znanje. Nisu namijenjene kao…
Pročitaj članak TemeljiGuduchi: Jedina biljka koja uravnotežuje sva tri Doshas-a
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Guduchi u Ayurvedi: klasična svojstva i tradicionalne upotrebe. Ovaj proizvod je dodatak…
Pročitaj članak TemeljiTriphala Churna: Klasična formula od tri voća i zašto je važna
Ovaj proizvod je dodatak prehrani i nije namijenjen za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili prevenciju bilo koje bolesti.…
Pročitaj članak TemeljiNajbolja ayurvedska ulja za Vata: Klasični vodič za odabir
Najbolja Ayurvedic ulja za Vata: Klasični vodič za odabir Od tri Doshe, Vata je ona na koju se terapija uljem najizravnije i…
Pročitaj članak TemeljiMurivenna: vodič za tradicionalno ayurvedsko ulje za tijelo
Ukratko: Murivenna (traži se i kao ulje Murivenna, Murivenna thailam, Murivenna taila ili Murivenna liniment) klasično je…
Pročitaj članak TemeljiŠTO JE ACHARA RASAYANA U AJURVEDI
Achara Rasayana je jedinstven pojam u Ayurvedi koji naglašava moralno, etičko i dobročudno ponašanje, poput istinitosti, nenasilja,…
Pročitaj članak TemeljiKOJE SU ZNAČAJKE VATA DOŠE?
Vata Dosha je temeljni koncept u Ayurvedi, sastavljen od zraka (Vayu) i etera ili prostora (Akash). Predstavlja vitalnost i…
Pročitaj članak TemeljiKOJE SU PODVRSTE VATA DOSHE?
U Ayurveda, svaki Dosha se sastoji od subdosha koje upravljaju određenim dijelovima tijela i njihovim funkcijama. Razumijevanje…
Pročitaj članak TemeljiŠTO AYURVEDA KAŽE O KUPANJU
Snana, jedan od važnih režima opisanih u Dincharyi (dnevnoj rutini) i spomenut od strane raznih Acharya Ayurveda i druge drevne…
Pročitaj članak TemeljiAJURVEDSKI POJAM TRIDOŠA
Jedno od temeljnih načela Ayurvede je da je čovjek mikrokozmos svijeta u kojem živi. To podrazumijeva da su ljudi i svijet…
Pročitaj članak TemeljiAyurvedske tajne oralnog zdravlja
U Ayurvedi, snaga malih dnevnih rituala često drži ključ za održavanje zdravlja i harmonije. Danas ćemo istražiti jednu takvu…
Pročitaj članak TemeljiPrednosti ayurvedskog struganja jezika bakrom
Strugač za jezik od bakra: Revolucionarni alat za oralno zdravlje i dobrobit U drevnoj Ayurvedskoj praksi, struganje jezika,…
Pročitaj članak TemeljiŠTO JE AJURVEDA?
Ayurveda, drevni indijski sustav, holistički je pristup dobrobiti koji se prakticira tisućama godina. Izvedena iz…
Pročitaj članak TemeljiStablo pipal u Ayurvedi: Ashvattha i mjesto stabala u tradiciji
Ukratko: Pipal, na sanskrtu poznat kao Ashvattha, pokazuje kako klasična Ayurveda zapravo čita stablo: po njegovim svojstvima, po…
Pročitaj članak TemeljiGuduchi u Ayurvedi | Vodič za Tinospora Cordifolia | Art of Vedas
Guduchi, znanstveno poznat kao Tinospora cordifolia, ima značajnu ulogu u ajurvedski medicini. Pripada porodici Menispermaceae i…
Pročitaj članak TemeljiŠTO JE HARAD: KRALJ AJURVEDSKE MEDICINE
Ukratko: Harad je hindsko ime za Haritaki, plod stabla Terminalia chebula iz porodice Combretaceae, koje raste u Indiji, Tajlandu,…
Pročitaj članak TemeljiŠTO TREBAM JESTI ZA KAPHA DOSHU?
Dijeta koja smiruje Kapha doshu ključna je za održavanje ravnoteže Kapha doshe. Budući da je Kapha prirodno hladna i spora, koristi…
Pročitaj članak TemeljiŽIVOTNI SAVJETI ZA KAPHA DOSHU
Ovaj članak dio je naše serije vodiča Kapha tip u Ayurvedi: Potpuni vodič. Ayurveda, drevni indijski sustav medicine, naglašava…
Pročitaj članak TemeljiKOJE SU VRSTE KAPHA DOSHE?
Ayurveda, drevni sustav prirodne medicine, kategorizira funkcioniranje tijela u tri glavna dosha: Vata, Pitta i Kapha. Svaki od…
Pročitaj članak TemeljiŠTO JE KAPHA DOSHA U AJURVEDI?
U Ayurvedi, koncept dosha je temelj za razumijevanje individualne konstitucije i zdravlja. Tri doshe - Vata, Pitta i Kapha -…
Pročitaj članak TemeljiŠto je Pitta Dosha?
Što je Pitta Dosha? Ayurveda, drevna znanost o životu, prepoznaje da je svaki pojedinac jedinstven i sastavljen od kombinacije pet…
Pročitaj članak