Odabir između Kansa štapića i Gua Sha alata jedno je od najčešćih pitanja u ayurvedskoj samomasaži lica, a pošten odgovor ovisi o ritualu koji želite zadržati. Oba su tradicionalna alata, oba se koriste s malo ulja i oba traže nekoliko neužurbanih minuta na početku ili na zaključku dana. Ovaj vodič stavlja bronzani Kansa štapić uz kameni Gua Sha kako biste mogli odlučiti koji odgovara Vašem licu, Vašoj koži i rutini u kojoj već uživate.
Što je koji alat
Kansa štapić glatka je bronzana kupola postavljena na tokarenu drvenu ručku. Kansa je tradicionalno ime za bronzu, leguru bakra i kositra koju Ayurveda cijeni generacijama. Obla se glava vuče preko nauljene kože polaganim, ponavljanim prolazima, prateći naravne obrise lica. Gua Sha plosnat je kamen koji se drži u ruci, s oblikovanim radnim rubom, alat istočnoazijskog podrijetla koji je široko prihvaćen u današnju njegu lica. Štapić nudi jednu oblu točku dodira i grijući metalni osjećaj; Gua Sha nudi dug rub i nekoliko krivulja izrezanih tako da sjedaju uz čeljust, jagodičnu kost i čelo.
Tradicija koja stoji za svakim od njih
U Ayurvedi bronzana pomagala pripadaju širokoj praksi Abhyanga, ritualu masiranja tijela i lica uljem. Kansa štapić zbit je izraz te zamisli, jer dopušta ruci da se odmori dok metal nastavlja potez. Koristi se i lagano preko tradicionalnih Marma točaka lica, vitalnih energetskih točaka koje klasična Ayurveda razmješta po glavi. Gua Sha nosi vlastiti rod iz druge kulture, i pošteno je to otvoreno imenovati. Mnogi koji ljube ayurvedski ritual ipak drže Gua Sha za rad rubom duž čeljusti, i nema protuslovlja u tome da se posjeduje oboje. Art of Vedas nudi oba kako biste mogli izgraditi rutinu koja Vam se čini ispravnom, a ne onu koju nalaže jedna jedina tradicija.
Po čemu se tehnike razlikuju
Sa štapićem zagrijte nekoliko kapi ulja za lice u dlanovima, pritisnite ih u očišćenu kožu, a zatim kupolu vodite prema gore i van kratkim, ravnomjernim potezima od središta lica prema ušima. Držite pritisak blagim i prepustite bronzi da klizi. S Gua Sha alatom držite kamen gotovo plosnato na koži, pridržavajte drugom rukom i vodite rub duž istih linija prema gore i van, dužim povlačenjima. Štapić poziva na male krugove oko usredotočenih područja; kamen poziva na duge linije koje oblikuju. Nijedan nikada ne bi trebao vući po suhoj koži, i zato je sloj ulja dio obiju metoda.
- Bronzana kupola nudi topao, uzemljujući osjet koji mnogi smatraju umirujućim u večernjem ritualu.
- Kameni rub ostaje hladan na dodir i odgovara živom, osvježavajućem jutarnjem prolazu.
- Štapić s lakoćom dolazi do usredotočenih točaka i do krivulje nosa.
- Gua Sha prati dugu liniju čeljusti i vrata u pojedinačnim zamasima.
- Oba obično nanošenje ulja pretvaraju u polagan, osjetilni zastoj u danu.
Kad je riječ o materijalu i izradi, dva alata teško da bi mogla biti različitija. Kansa štapić lijevana je bronza, ispolirana do mekoga sjaja i pričvršćena na drvenu ručku koja metal drži na ugodnoj udaljenosti od ruke. Bronza može na koži ostaviti blag sivi trag dok se izmjenjuje s uljima, bezopasnu kozmetičku pojavu koja se obriše. Gua Sha izrezan je i ispoliran od kamena, hladan i gladak, s rubovima zaobljenima tako da nježno sjedaju uz lice. Svaki nagrađuje jednostavnu njegu: obrišite, posve osušite i pohranite tamo gdje površina neće biti udarena.
Koji odabrati?
Ako želite grijući, meditativni alat koji se naravno spaja s uljem i dotiče Marma točke, počnite s Kansa štapićem, a zbiti mini Kansa štapić lak je način za početak. Ako imate sklonost hladnom radu rubom koji oblikuje i dužim potezima, Gua Sha je Vaš alat. Mnogi čitatelji drže oboje i posežu za onim koji odgovara raspoloženju dana. Da biste otišli dublje, pročitajte naš vodič o tome što je Kansa štapić, našu zabilješku o Gua Sha alatu iz ayurvedske perspektive i širi vodič za odabir između Garshana, Kansa i Gua Sha alata za to kako se oni uklapaju uz suhu masažu.
Često postavljana pitanja
Mogu li s oba alata koristiti isto ulje?
Da. Lagano ulje za lice odgovara obama. Zagrijte nekoliko kapi u dlanovima, pritisnite ih na čistu kožu i samo onda počnite, kako bi alat uvijek klizio, a ne vukao.
Je li za početnike bolji Kansa štapić ili Gua Sha?
Oba su prijazna početnicima. Štapić je vrlo popustljiv jer kupola ne može predstaviti tvrd rub, dok Gua Sha nagrađuje malo vježbe u plosnatom držanju kamena.
Zašto bronza ostavlja sivi trag?
Blago sivilo naravna je izmjena između bronze i ulja na koži. Posve je kozmetičke naravi i obriše se tkaninom.
Koliko često ih mogu koristiti?
Nekoliko minuta dnevno odgovara većini ljudi, ujutro ili u večernjim satima. Slušajte svoju kožu i zastanite ako je ikada osjetljiva.
Trebam li oboje?
Ne. Svaki alat stoji sam za sebe. Posjedovanje oboga jednostavno Vam daje toplu i hladnu mogućnost za različite dane.
Samo za vanjsku primjenu. Ne zamjenjuje stručni savjet.
