Ovaj članak dio je naše serije vodiča AYURVEDIC SKINCARE FOR BEGINNERS.
U klasičnom Ayurvedskom okviru, koža nije samo površina za tretiranje - ona je živo tkivo (Tvacha) kojim upravlja Bhrajaka Pitta, pod-Dosha koji metabolizira sve što se nanosi lokalno, a na njega utječe ukupna ravnoteža sva tri Doshas. Ponašanje vaše kože - bilo da teži suhoći, masnoći, osjetljivosti ili začepljenju - izravan je izraz vašeg ustavnog obrasca, a najučinkovitiji pristup njezi kože je onaj koji se bavi osnovnim Dosha umjesto da se jure simptomi proizvod po proizvod.
Ovo je temeljna razlika između Ayurvedskog pristupa i modernog višestupanjskog režima njege kože: umjesto da se nanose korektivni proizvodi jedan preko drugog, klasični pristup radi s prirodnim tendencijama tijela, podržavajući ono što nedostaje i smanjujući ono što je prekomjerno.
Razumijevanje vaše kože kroz Doshe
Vata koža
Vata koža odražava kvalitete Vate: suha, tanka, hladna i osjetljiva. Fino porozna, brzo stari kada je podhranjenja. Vata koža žudi za vlagom i uljem - upija ulje kao što suha zemlja upija vodu. U hladnim, suhim ili vjetrovitim uvjetima (jesen i zima), Vata koža postaje gruba, ljušti se i zateže. Linije i fine bore pojavljuju se rano, osobito oko očiju i usta.
Prioritet njege Vata kože: Hraniti i štititi. Svaki korak treba dodati vlagu, toplinu i zaštitni sloj protiv suhoće iz okoline.
Klasični režim: Toplo ulje - sezamovo zbog svoje prodiruće, zagrijavajuće kvalitete - obilno se nanosi na lice i tijelo kao dio dnevnog Abhyanga. Čistiti uljem ili pripravcima na bazi mlijeka umjesto pjenastih sredstava za čišćenje koja uklanjaju prirodni lipidni sloj kože. Klasična Vata ulja za lice uključuju Dhanwantharam i Bala-bazirane Thailams koji dubinski hrane.
Pitta koža
Pitta koža odražava vatru Pitte: topla, blago masna, osjetljiva i reaktivna. Srednje debljine s prirodnim toplim sjajem, Pitta koža sklona je crvenilu, upalama, osjetljivosti na toplinu i sunce, puknutim kapilarama i reaktivnim obrascima koje moderna dermatologija naziva "osjetljiva koža". Stari umjereno, s crvenilom i pigmentacijom kao glavnim problemima, a ne suhoćom.
Prioritet njege Pitta kože: Hladiti, smiriti i štititi. Svaki korak treba smanjiti toplinu, minimalizirati upalu i štititi od UV i iritansa iz okoline.
Klasični režim: Hladna ulja - kokosovo ili biljne formulacije s Chandana (sandalovina), Manjistha i Sariva. Eladi Thailam je klasična Pitta-prijateljska formulacija. Izbjegavati jake pilinge, vruću vodu na licu i proizvode koji sadrže alkohol ili jake kiseline. Kumkumadi serum sa svojom bazom od šafrana tradicionalno se koristi za Pitta tip kože uključujući neujednačen ton i sjaj kože.
Kapha koža
Kapha koža odražava zemlju i vodu Kaphe: gusta, masna, hladna, dobro hidrirana i spora u starenju. Kapha koža je prirodno najotpornija - velike pore, obilna prirodna podmazanost i tendencija da dulje zadrži mladenački izgled nego ostali tipovi. Izazovi su začepljenje, pretjerana masnoća, proširene pore i tupan ili težak izgled kada se Kapha nakuplja.
Prioritet njege Kapha kože: Potaknuti, pročišćavati i osvijetliti. Kapha koži treba manje ulja i više stimulacije - nježni piling, zagrijavajuće biljke i prakse koje potiču cirkulaciju i sprječavaju zastoj.
Klasični režim: Lakša ulja - senfovo ili suncokretovo - ili biljni ubtan (pasta od brašna slanutka) za čišćenje koja nježno uklanja mrtve stanice dok upija višak ulja. Masaža Kansa wand posebno je korisna za Kapha kožu - tradicionalna svojstva brončanog metala u kombinaciji sa stimulirajućom masažom potiču cirkulaciju i limfnu drenažu. Suho četkanje (Garshana) tijela prije nanošenja ulja sprječava dodavanje viška ulja već podmazanom tkivu.
