Shiroabhyanga Ulje

Ritual

Ashtanga Hridayam ubraja svakodnevno uljenje glave među prakse Dinacharye, klasične dnevne rutine, a tradicija je prenosi generacijama. Praksa je bez žurbe: toplo ulje utrljava se u tjeme, zatim polaganim kružnim pokretima prema van po vlasištu, do sljepoočnica i korijena vrata, prateći marma točke glave onako kako bi ih obradio terapeut. Deset do petnaest minuta je dovoljno. Izvedena navečer, Shiroabhyanga zatvara dan: um se smiruje, ramena se spuštaju i san dolazi lakše.

Ulje sastavljeno za glavu

Ulje za Shiroabhyangu ima drugačiji posao od ulja za tijelo. Mora hraniti vlasište i korijene kose, dobro stajati u kosi ne opterećujući je i nositi biljke za kojima klasični tekstovi najprije posežu. Ovo je građeno na sezamu, kokosu, slatkom bademu i ricinusovom ulju, s maceratima Amle, Bhringraj i Brahmi, uz njih cvijet hibiskusa, Shikakai i korijen sladića. Ružmarin, lavanda, eukaliptus i paprena metvica daju mu čist biljni miris. Redovitom uporabom vlasište ostaje gipko, a kosa mekana, sjajna i lakša za raščešljavanje.

Shiroabhyanga i Shirodhara

Terapeuti koriste ovo ulje na dva načina. Kao radno ulje za potpuni Shiroabhyanga tretman, sjedeću masažu glave, vrata i ramena koja otvara ili zatvara mnoge ajurvedske terapije. I kao ulje za polijevanje kod Shirodhare, klasičnog tretmana u kojem se tanak, ravnomjeran mlaz toplog ulja polako vodi preko čela, jednog od najtiših iskustava koje Ayurveda nudi.

Dobro je znati

Sadrži sezam, bademovo ulje i prirodna eterična ulja, pa se ne preporučuje u trudnoći i tijekom dojenja. Kod osjetljive kože razumno je ulje najprije isprobati na malom dijelu kože.

Samo za vanjsku uporabu. Ne zamjenjuje savjet stručnjaka.