Dashmoola: deset korijena klasične Ayurvede

Jedna formula, deset različitih biljaka

Većina ayurvedskih biljaka jedna je biljka s jednim imenom. Dashmoola je skupina. Riječ znači deset korijena, a klasični tekstovi tih deset tretiraju kao jednu tvar s jednim karakterom, otprilike onako kako europski travar promatra ustaljenu mješavinu za čaj, a ne njezine pojedinačne listove. Deset korijena dijeli se na dvije obitelji po pet, prema veličini biljke s koje je pojedini korijen uzet.

Ovo je grupiranje staro. Pojavljuje se u klasičnim zbornicima, uključujući Charaka Samhitu i Ashtanga Hridayam, gdje se tih deset obrađuje kao cjelina i gotovo uvijek u kontekstu Vate (Dosha, odnosno funkcionalno načelo koje upravlja kretanjem, suhoćom i hladnoćom u tijelu).

Brihat Panchamoola, pet korijena velikih stabala

• Bilva, Aegle marmelos
• Agnimantha, Premna serratifolia
• Shyonaka, Oroxylum indicum
• Patala, Stereospermum suaveolens
• Gambhari, poznat i kao Kashmari, Gmelina arborea

Laghu Panchamoola, pet korijena manjih biljaka

• Shalaparni, Desmodium gangeticum
• Prishniparni, Uraria picta
• Brihati, Solanum indicum
• Kantakari, Solanum virginianum
• Gokshura, Tribulus terrestris

Riječi brihat i laghu opisuju biljku, a ne snagu korijena, i klasična Ayurveda manju polovicu formule smatra posve ravnopravnom korijenju stabala. Gokshura se uzima i zasebno, kao Gokshura kapsule, pa se čitatelji koji ga poznaju samo u tom obliku često iznenade kada ga pronađu unutar mnogo starije skupine.

Zašto korijen, a ne list ili plod

Ayurveda pozorno prati koji se dio biljke koristi, jer različiti dijelovi nose različite kvalitete. List je lagan i brz. Korijen je onaj dio koji biljku drži stabilnom, crpi odozdo i djeluje polako. Te iste riječi, težak, spor, topao, opisuju ono što klasična Ayurveda traži kada Vata postane prekomjerna, budući da Vatu određuju suprotne kvalitete: laganost, pokretljivost, suhoća i hladnoća.

To je logika Dashmoole u jednoj rečenici. Riječ je o pripravku odabranom prema tome što korijeni jesu, primijenjenom na Doshu koja se ponaša obrnuto. Formula se klasično opisuje kao Vata Kapha shamana, što znači da je tradicija usmjerava prema smirivanju i Vate i Kaphe.

Kvalitete koje joj pripisuju klasični tekstovi

• Rasa (okus): pretežno tikta, gorak, uz katu, ljut, i kashaya, trpak
• Virya (potencija): ushna, zagrijavajuća
• Dosha: klasično prikladna za smanjivanje Vate i Kaphe, uz više opreza kod Pitte
• Agni (probavna i metabolička vatra): klasično se opisuje kao pripravak koji ga podupire, a ne otupljuje

Zagrijavajuća potencija u praksi je važna. Netko usred europskog toplinskog vala ima manje koristi od zagrijavajućeg dekokta korijena nego netko u hladnoj, suhoj i vjetrovitoj jeseni, a Ritucharya (klasična sezonska rutina) smješta Dashmoolu čvrsto u tamniji dio godine.

Oblici u kojima se Dashmoola pojavljuje

Budući da je tih deset korijena drvenasto, gotovo se nikada ne uzimaju takvi kakvi jesu. Ekstrahiraju se, a metoda ekstrakcije određuje pripravak.

Kashayam i Arishtam

Kashayam je vodeni dekokt: grubo mljeveni prah korijena krčka se dok se volumen znatno ne smanji, zatim se procijedi i pije topao. Arishtam je fermentirani oblik, u kojem se dekokt ostavlja s izvorom šećera da polako fermentira, što ga istodobno čuva i mijenja mu karakter. Ako su Vam višebiljne formule nove, naš vodič kroz Triphalu primjenjuje istu logiku na mnogo jednostavniju skupinu od tri ploda.

Churnam, prah

Dashmoola prah je Churnam (praškasti) oblik i onaj s kojim kućanstvo može raditi izravno, jer od njega možete pripremiti svjež dekokt kad god ga poželite, umjesto da kupujete gotovu tekućinu. To je ujedno oblik koji praktičari koriste za pripremu kwathe za vanjsku primjenu.

Vanjska primjena

Dekokt Dashmoole ne uzima se samo unutarnje. Koristi se i kao topla tekućina za obloge i rad s parom, a tih deset korijena nalazi se i u dekoktnoj osnovi nekoliko klasičnih ayurvedskih uljnih pripravaka. Dhanwantharam Thailam jedan je od njih, ulje čija klasična priprema počinje dekoktom korijena, a ne običnim uljem.

Dashmoola u profesionalnoj praksi

U okruženju Panchakarme (klasični program od pet ayurvedskih postupaka) Dashmoola se češće pojavljuje kao kwatha nego kao prah koji se uzima na usta. Topli dekokt koristi se u swedani, fazi znojenja i parenja, i spada među tekućine koje se redovito drže pripremljenima u prostoriji za tretmane. Klinika stoga kroz jedan tjedan može potrošiti znatnu količinu, dok kućanstvo istu količinu troši kroz nekoliko mjeseci. Praktičari koji razmišljaju o tome što držati u većoj količini praktičnu će stranu pronaći u našim bilješkama o planiranju ulja za prostoriju za Panchakarmu.

Uporaba Dashmoola praha kod kuće

Tradicionalni dekokt jednostavno je pripremiti i za njega nije potrebna nikakva oprema osim male posude.

• Uzmite otprilike jedan do dva grama grubog praha, oko pola žličice, po šalici
• Dodajte približno 200 ml vode i dovedite do laganog vrenja
• Pustite da se količina smanji za otprilike polovicu, što obično traje deset do petnaest minuta
• Dobro procijedite, jer su čestice korijena hrapave, i popijte topao

Okus je gorak i trpak i u početku nije nimalo ugodan. To se i očekuje: u klasičnoj Ayurvedi tikta rasa kvaliteta je sa svrhom, a ne nedostatak koji treba ispraviti.

Tradicionalno se dekokt uzima topao, a unutar Dinacharye (klasična dnevna rutina) prirodno pripada ranom jutru ili ranoj večeri, a ne kasnoj noći. Mnogi ga sezonski povezuju s vanjskom njegom za Vatu, primjerice s Abhyangom (klasična samomasaža toplim uljem) uz ulje za masažu Vata tijekom jeseni i zime. Naš vodič kroz Balu obrađuje još jedan korijen klasično povezan s njegom Vate, pa se o njima često govori zajedno.

Oprez i tko se treba prvo posavjetovati

Dashmoola je zagrijavajući pripravak s dugim tradicijskim zapisom, ali nije svakodnevna navika koja usput odgovara svakome. Zatražite savjet kvalificiranog ayurvedskog praktičara ili svojeg liječnika prije uporabe ako ste trudni ili dojite, ako uzimate propisane lijekove ili ako se pripremate za zahvat. Isto vrijedi ako je namijenjena djetetu. Dodaci prehrani ne zamjenjuju raznoliku prehranu ni savjet.

Često postavljana pitanja

Je li Dashmoola isto što i Dashamoola ili Dashmool?

Da. Sva tri oblika transliteriraju istu sanskrtsku riječ, dasha znači deset, a moola korijen. Naići ćete i na Dasamula te Dashamula. Pravopis se razlikuje po konvenciji, a ne po formuli: ime se u svakom slučaju odnosi na istih deset korijena.

Je li tih deset korijena uvijek istih deset biljaka?

Deset sanskrtskih imena je nepromjenjivo. U praksi se za jedno od njih ponekad prihvaća blisko srodna botanička vrsta ondje gdje je klasična biljka rijetka, zbog čega ćete povremeno vidjeti dva latinska imena uz jedno sanskrtsko ime.

Je li Dashmoola zagrijavajuća ili rashlađujuća?

Zagrijavajuća. Njezina virya, odnosno potencija, klasično je ushna, i ta jedna kvaliteta određuje većinu toga kako je tradicija smješta. Praktičar je ipak može usmjeriti osobi s prevladavajućom Pittom unutar određenog pripravka, gdje ostali sastojci ublažavaju zagrijavajući karakter.

Trebam li uzimati Dashmoolu kao prah ili kao gotovi Kashayam?

Prah Vam daje dekokt pripremljen svježe svaki put, po cijenu petnaest minuta na štednjaku. Kashayam ili Arishtam iz bočice spreman je za nalijevanje i čuva se na polici. Korisno je pitanje koje ćete od to dvoje zaista održati kroz cijelu zimu.

Može li se Dashmoola uzimati zajedno s Triphalom?

Češće se koriste unutar iste rutine nego u istoj šalici. Uobičajena konvencija slijedi karakter svakoga od njih: zagrijavajući dekokt u ranijem dijelu dana, Triphala navečer, uz jasan razmak između njih. Praktičar će to vrijeme prilagoditi Vašoj konstituciji.

Koliko se dugo Dashmoola tradicionalno koristi?

Klasična je uporaba sezonska ili u ciklusima, a ne neodređeno duga: nekoliko tjedana tijekom hladnijih mjeseci, zatim stanka, umjesto navike kroz cijelu godinu. Ako razmišljate o nečemu duljem, to je trenutak u kojem treba uključiti praktičara.