Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Terapija Nasya

Stara Ayurvedska praksa za pročišćavanje osjetila, smirivanje uma i njegovanje prostora između daha i mozga.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Što je Nasya u Ayurvedi?

Nasya je klasična Ayurvedic terapija koja uključuje nježno unošenje biljnog ulja u nosne prolaze. Na sanskritu, "Nasa hi shiraso dwaram" znači „nos je vrata mozga.“ Kroz ova sveta vrata, Nasya pomaže ukloniti otrove iz glave, podmazati nosne tkiva, poboljšati jasnoću i uravnotežiti um.

Ovaj jednostavan dnevni obred je stup Dinacharya (Ayurvedic dnevne rutine) i koristi se za potporu mentalnoj usredotočenosti, emocionalnoj stabilnosti, zdravlju dišnih putova i snu.